Schema GDI grupp 1

THE GOALTENDER DEVELOPMENT INSTITUTE 2012 COMPREHENSIVE DAILY INITERARY -  PROGRESSION                    Valbo15/7-20  JuliGrupp: 1
 Söndag

12.00-13.15 ANKOMST Inskrivning inkvartering omklrum  
13.30-15.00 Teori Genomgång Material även för föräldrar    
15.30-16.30 on-ice PSM skatingdrills    
17.00-18.00 Middag        
18.30-19.30 on-ice PSM stick controll  



Måndag
(08.00-08.50) Grupp 1 & 2 PSM Ej Skyttar  
(09:00-10,20) Off-ice mjukhet Journal Intro
(10:30-12.00) grupp 1   On-Ice skills repetition  
12.00-13.00 LUNCH    
(13.00-14.20)   Strech Styrka  
(14.30-16.00) Grupp 1 On-Ice skills repetition     Middag


Tisdag
(08.00-08.50) Grupp 1 & 2 PSM Ej Skyttar  
(09:00-10,20) Grupp 1 On-Ice skill Repetition  
(10:30-12.00) Bålstyrka    
12.00-13.00 LUNCH    
(13.00-14.20) Grupp 1   On-Ice skill Repetition
(14.30-16.00)   Bollspel       Middag


Onsdag
  (08.00-08.50) Grupp 1 & 2 PSM Ej Skyttar  
(09:00-10,20)   Vila    
(10:30-12.00) grupp 1   On-Ice skills repetition  
12.00-13.00 LUNCH    
(13.00-14.20)   Strech Styrka  
(14.30-16.00) Grupp 1 On-Ice skills repetition     Middag  


Torsdag
(08.00-08.50) Grupp 1 & 2 PSM Ej Skyttar  
(09:00-10,20) Grupp 1 On-Ice skill Repetition  
(10:30-12.00)   MJUKHET KOORDINATION  
12.00-13.00 LUNCH    
(13.00-14.20) grupp 1    On-Ice skill Repetition
(14.30-16.00) FRI AKTIVITET GRUPPLEDAR- ANSVAR   Middag  


Fredag
  (08.00-08.50) Grupp 1 & 2 PSM Ej Skyttar  
(09:00-10,20) MJUKHET KOORDINATION    
(10:30-12.00) grupp 1   On-Ice skills repetition  
12.00.13 LUNCH       Städning Avslutning Hemfärd