Supporter buss

Valbo Hc Försöker få ihop en supporterbuss till borta matchen på fredag mot Surahammar !!! Bussen avgår då ca 16.15 från NickBack. Kostnaden kommer att ligga på 150-200 kr per person idagsläget. Hör av er till Henrik Glaas senast onsdag 17:00 ! Sponsorer sökes !!! om du vill sponsra en del av resan höra av er till Glass Valbo HC 0kommentarer

Från styrelsen

Hej alla! Vi kommer här på startsidan att reovisa en del av de beslut som styrelsen har tagit under året. En del saker är sen en tid tillbaka och en del är färskare. Under detta året har vi funderat på formen för er medlemmars information och så här kommer det att bli. En tid efter varje styrelsemöte kommer styrelsen att redovisa beslut och tankar här. Enskilda frågor som kräver enskilda svar kommer att få det via mail eller telefonkontakt. Om ni har synpunkter går det alltid bra att maila styrelsen om vi missat något/någon fråga eller om det är annat ni vill ha svar på. Följande är för allmän kännedom: Medlemskort hämtas på kansliet hos Christina på kontorstid. Kontakt ska tas med kommunen ang att planera för en ev uterink. Fläkt och diskmaskin ska kommunen ombedas att kopla in i cafeköket. Företagskort via Swedbank ska inskaffas för att förenkla våra lokala inköp. Massören Marcus Lens komer att finnas tillgänglig 1 kväll/v och tar emot enligt tidsbokning via kansliet. Kostnad 50 kr /spelare under säsong. Medlemsavgifterna för säsong 2012-2013 lämnas oförändrade. Däremot ska alla spelare bidra med ett paket kaffe Gevalia brygg när säsongen startar. Lämnas till lagledaren som administrerar detta. V 29 ska GDI ha en goaliecamp i NickBack arena. Valbospelare har 600 kr rabatt. Lagledare ska se till att omklädningsrum och duschar är städade efter varje träning och match. Om detta inte sker blir konsekvensen att nästa ispass blir inställt för berört lag. Ledarträffar ska anordnas och administreras av sportkommitten så att kontinuitet uppnås för bästa samarbete mellan lagen. I cafe får man max ha 100 kr i kredit/skuld. Därefter ska skulden regleras innan man får fortsätta handla utan pengar. Vi kommer undersöka möjligheten att betala med kort i cafe. Intern sommahockeyskola v 33. Kostnad 1500 kr för Valbospelare som har förtur tom 1/5. Därefter inbjudes andra föreningars spelare att deltaga för att få fulla grupper. De betalar då 2000 kr / spelare. Ledare som har egna aktiva barn med i hockeyskolan har fri avgift till sina barn under hockeyskolan. Ledare kommer att få ett idag ej fastställt arvode för att cocha under hockeyskolan v 33. Även hjälpredor (förslagsvis aktiva äldre spelare)kommer att få ett mindre arvode. Elit lag J18 och J20 bjuder sina motståndare på kaffe och godbit eller hembakat fika. Övriga ungdomslag bjuder sina motståndares ledare på kaffe. Föräldrar som arbetar i cafe har fritt kaffe och en korv eller toast. Ismaskinsförare har fritt kaffe. Kör man hel kväll ingår även en korv eller toast. Sekretariatpersonal upp till J20 har fritt kaffe. Domarfika gäller endast kaffe. Domare erhåller kontant ersättning och kan således köpa fika om de så önskar. Till säsongen startar ska vi leasa en ny skridskoslip till ungdomslagen. Väl mött till en ny säsong! Styrelsen Valbo Hockeyclub Valbo HC 0kommentarer

LANDSLAGETS SPELIDÉ

Föreningsbesök 16 LANDSLAGETS SPELIDÉ Valbo HC hälsar tränare och ledare varmt välkomna till säsongens andra utbildningskväll tillsammans med vår Hockeykonsulent. Dag: Onsdagen 21 Mars 2012 Tid: 17.30 - 19.30 Plats: Läkerol Arena Samling: Spelaringången Obs! Med tanke på den korta framförhållningen behöver ni anmäla till mig vilka som vill/kan gå senast på måndag 19/3 KL.12.00! Kvällens program 17.30-20.30 Teori SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET Valbo HC Håkan Henriksson Utbildningsansvarig hakan.henriksson@gavle.se 073-673 59 00 Valbo HC 0kommentarer

Längdhopp för bra hockey

Idag kl. 09:10 Längd och vikt tillsammans med resultatet för stående längdhopp är de viktigaste testerna när det gäller att förutsäga i vilken runda en ung hockeyspelare kommer att väljas i NHL-draften Hockeysäsongen är slut för de flesta lag och många har redan bestämt sej för att börja träna inför nästa säsong. Hockeyträning har sedan flera år bedrivits i elljusspåret för att öka konditionen. Många spelare springer långt under sommaren för att att bli bättre i hockey. Vid en sammanställning från NHL Combine där spelare testas inför draften visar det sej att kondition inte är en utmärkande indikator på hockeykapacitet. Det tester som utgör den bästa hjälpen att hitta försvars- och anfallsspelare med hög potentiell hockeykapacitet är istället anaeroba, explosiva icke syreförbrukande. Det stående längdhoppet är den fystest som funkar bäst när det gäller att förutspå vad spelaren kommer att klara av på isen. När 853 spelares resultat sammanställdes var vikt och längd tillsammans med utvecklad muskelmassa och anaerob kapacitet de värden som berättade mest om vilka spelare som skulle väljas först. Att använda fystester för att utvärdera unga talangers förmåga att spela hockey på hög nivå fungerar enligt undersökning bra på alla skridskoåkande positioner. Målvakter utvärderas enligt andra kriterier. Förutom resultatet från fystesterna var längd och vikt avgörande för anfallspelare medan anaerob förmåga var utslagsgivande för försvarspelare. Om längd och vikt tillsammans med stående längdhopp är de viktigaste testerna när det gäller att förutsäga i vilken runda en ung hockeyspelare ska väljas i draften ska träningen av unga talanger och elitspelare som har för avsikt att utveckla sitt hockeyspel använda sej mer av explosiv träning under försäsongen. 2012 National Strength and Conditioning Association Niclas Carlson Strength and Conditioning IFAF World Team American Football 2012 www.niclascarlson.se Gilla på Facebook: http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383 doi: 10.1519/JSC.0b013e318181ac20 Denna artikel är publicerad via SvenskPress.se. Valbo HC 0kommentarer

GRATTIS

ALLA ungomslag i Valbo HC till en fantastiskt bra säsong. Nu fortsätter vi i denna anda och har KUL!!! Valbo HC 0kommentarer

Visa fler nyheter